Definir limites

As pessoas que não sabem como estabelecer limites geralmente descobrem que não têm tempo para fazer o que é importante para elas. Além disso, eles geralmente se sentem sobrecarregados, estressados, cansados ​​e ressentidos. A incapacidade de definir limites adequados pode incluir todos os seguintes itens:

Deixar de definir um delineamento claro entre o trabalho e a vida doméstica, o que pode resultar em estar constantemente "no relógio".
Ter limites internos pobres e assim permitir que o que as outras pessoas pensam de você e de suas habilidades o afetem negativamente.
Comprometendo-se demais com os outros e comprometendo-se consigo mesmo.
Ser incapaz de dizer "não".
Limites surgem do seu estilo de vida, do seu autocuidado e da sua autoconsciência. Além disso, Karla McLaren, criadora de “Limites Energéticos”, sugere que, para criar limites fortes quando se trata de outras pessoas, você repete constantemente o seguinte mantra: “Estou focado, tenho coisas para fazer e estou em o meu caminho."

Permita-se ser puxado para frente por coincidências
Uma coincidência é o notável alinhamento de dois ou mais eventos por mero acaso, ou sem conexão causal óbvia. O psicólogo suíço Carl Jung dedicou grande parte de seu trabalho ao estudo de "coincidências significativas", ou sincronicidade, e como ocorrências aparentemente aleatórias podem levar nossas vidas adiante significativamente.

Por exemplo, você está procurando trabalho; enquanto espera o ônibus, você inicia uma conversa com o cavalheiro que está ao seu lado; ele fala sobre uma vaga em seu escritório, exatamente o que você estava procurando; você se candidata ao emprego e é contratado. Embora você possa ter passado meses procurando emprego, essa ocorrência de chance reduziu drasticamente o tempo de espera.

Então, como você pode promover coincidências em sua vida? Ao criar ordem interna - ou colocar-se em harmonia - você cria um ambiente dentro de si que atrai coincidências e sincronicidade. Você pode criar harmonia interior através da meditação, ioga, tai chi, exercícios respiratórios ou mesmo passando um tempo em contemplação consciente da natureza.

Conclusão
Embora tenhamos nos acostumado a pensar no tempo como algo que simplesmente desaparece à medida que permanecemos impotentes, o tempo é efetivamente maleável. Existem várias maneiras de acelerar ou diminuir a velocidade. Os métodos descritos acima são quatro exemplos. Viva sua melhor vida , aproveitando a elasticidade do tempo.

Como você torna o tempo mais elástico? Por favor, compartilhe na seção de comentários.